Inhalte:
Text: Was heißt Natur (bewusst) erleben? und was bringt mir das?
Naturwanderungen im Winter /Stille und Wahrnehmung
Langlaufkurse lt. www.johann-fernsebner.de
Nordic Walking Stöcke inklusive, inkl. kurze Einweisung??
Tee und Badpaket?
1x LD oder kl. Massage von 30 Min. ?
Langlauf Sicherheitstraining
Erlernen Sie sicheres Bremsen - mit und ohne Spur.
Bergabfahren nach eignenen Tempo, gerade aus und um Kurven.
Besseres Ski-Gefühl, punktgenaues Stoppen und sicheres Hinfallen.
Dauer 1,5 Stunden. Kosten: € 43,00 pro Person
Kurs findet ab 2 Personen statt. Max. 5 Teilnehmer
Nutzen: Sie fühlen Sich sicher auf den Ski und haben die Kontrolle über Ihre Skier. Erhöht den Spaß-Faktor.
Langlauf Intensiv oder Skating
Ein Rundumprogramm bei dem Sie vom Anfänger zum Fortgeschrittenen werden.
Beinhaltet effektives Technik-Training (richtiger Abdruck, langes Gleiten, gutes Ski-Gefühl, sauberer und effektiver Stockeinsatz). Inklusive Langlauf-Sicherheitstraining. Mehr Spaß und Schnelligkeit bei weniger Krafteinsatz, gute und saubere Technik.
Dauer 2,5 Stunden. Kurs für 1 - 3 Personen. Kosten € 76,00 pro Person. Kurs findet ab 2 Personen statt. Max. 5 Teilnehmer
Besonders zu emfpehlen: Skatingkurs - hier ist die richtige Technik extrem wichtig!
Nutzen: Mehr Spaß und Schnelligkeit bei weniger Krafteinsatz. Sie fühlen sich sicher und haben Freude am Langlaufen.
